大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于初中体育课平均心率的问题，于是小编就整理了1个相关介绍初中体育课平均心率的解答，让我们一起看看吧。

1. 初中体育课的平均心率是多少？

初中体育课的平均心率是多少？

体育课的心率是一条不规则的曲线，呈现缓慢上升，急速下降的状态。心率是反应体育课运动量和运动强度的一个指标，一般要求平均心率在120----140，最高心率不能超过180.课间操认真做完的话心率基本达到120，就是这样一个标准。

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